ব্রেকিং নিউজ!
১২৩ দেশকে পিছনে ফেলে প্রথম স্থান অর্জন করলেন, বাংলাদেশের ক্ষুদে হাফেজ হুজাইফা।
আলহামদুলিল্লাহ ❤️

দেশটাকে সংস্কারের কথা, কম বেশি সবাই বলতেছে, ভাই আমি বলি, প্রথমত, আমাকে, আপনাকে, সংসধোন হতে হবে, দ্বিতীয়ত, আমাদের পরিবার, পরিজনদের সংস্কার করতে হবে, তৃতীয়ত, আমাদের সমাজের সংস্কার করতে হবে, তাহলেই দেশটার সংস্কার হবে৷ আমারা শুধু কয়কজন ব্যাক্তিকে দেশ সংস্কারের জন্য দায়বদ্ধ করতে পারি না,দেশটাকে সুন্দর ও পরিপাটি করে সাজানোর জন্য,আগে আমাদের নিজেদের মন মানসিকতা, বিবেক ও বুদ্ধির পরিবর্তন করতে হবে, দেশের প্রতি ভালবাসা নিয়ে ঐক্যবদ্ধ হয়ে সকল সমস্যার সমাধান করতে হবে, এখানে সংখ্যার লঘু বলতে কিছু রাখা যাবে না, হিন্দু, মসলিম বৌদ্ধ, খ্রীষ্ট্রান, ধর্ম আলাদা হলেও আমার একই জাতি,আমরা সবাই বাঙ্গালী, 🇧🇩 বাংলাদশি,,আমার সকলের একটাই প্রত্যয় থাকবে দেশটাকে ভাল রাখার""""

আমি আর সালাম হাসি,আমাদের রাইত দেখোন সবে শুরু। একটু আগাইয়া গিয়া গনতন্ত্রকামী গাজাঁখোর জয়নালের কবিতা শুনবো। ঐদিকে,শহীদ মিনারের পিছনের মহিলার গোঙানি আইজ কয়েক রাইত কানে আসে না। তয়,ফ্যাসিবাদ টিকায়ে রাখার প্রত্যয়ে শপথ নেওয়া হলের পুলাগুলার স্লোগান ভাইসা ভাইসা কানে আসা শুরু হইছে। লাশকাটা ঘর থিকা এম্বুলেন্সের সাইরেন চানখাড়পুলের হানিফ ফ্লাইওভারের উপর দিয়া মিলাইয়া যাইতেছে। শহীদ কাদরীরাও জীবিত হইতাছে। বেশ্যাদের খাতায় ঋণখেলাপী স্বীকৃত ভদ্রলোকদের মনোরঞ্জনের রাষ্ট্রীয় আয়োজন চলতাছে। রাইত নিজের মতো কইরা রোশনাই ছড়াইতেছে,জাইগা উঠতাছে রাইত।
মা নাই,বাপ নাই,আইন-কানুনের বালাই নাই।আমি আমার নেতা। মুন চাইলে ক্লাসে যাই,না-চাইলে মাঞ্জা মাইরা ঘুমায়া থাকি।রাত দুইটা তিনটা পর্যন্ত পলাশীর মোড় থিকা গান-বাজনা কইরা ঢাকা মেডিকেলের সামনে থিকা কাব-জাব খাইয়া, বেশ্যাদের খাতায় ঋণখেলাপী না হইতে পারার আক্ষেপ নিয়া ফজর নামাজের আগে হলে আইসা শুইয়া পড়ি,মোবাইলের স্ক্রিনে উত্তেজনা মিটাই, শরীর ক্লান্ত হয়। কাটাবন মসজিদের আযান আইসা কানে লাগে। আর আমি তলায়া যাই গভীর ঘুমে।
ঘুমানের আগে ভাবতে থাকি, 'হিন্দু গরু খায় না,মুসলিম শুয়োর খায়না

স্যারের কাছে প্রাইভেট পড়লে পাস, না পড়লে ফেইল" এই ব্যবসা শুরু হওয়ার পর থেকেই শিক্ষকরা ছাত্রসমাজের কাছে তাদের সন্মান হারাইছে

পেঁপে একটি পুষ্টিকর ফল যা স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য বেশ উপকারী। পেঁপের পুষ্টি গুণাবলী নিম্নরূপ:
1. **ভিটামিন সি**: পেঁপেতে উচ্চমাত্রায় ভিটামিন সি থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।
2. **ভিটামিন এ**: পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ (বিটা-ক্যারোটিন) থাকে, যা চোখের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং ত্বককে সুন্দর রাখে।
3. **আঁশ**: পেঁপেতে উপস্থিত আঁশ হজমের প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়ক।
4. **এন্টিঅক্সিডেন্ট**: পেঁপেতে পাওয়া যায় নানা ধরনের এন্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের বিভিন্ন কোষকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে।
5. **ফোলেট**: পেঁপেতে ফোলেট থাকে, যা কোষের বৃদ্ধিতে এবং রক্ত তৈরিতে সহায়ক।
6. **ক্যালোরি কম**: পেঁপে কম ক্যালোরি যুক্ত একটি ফল, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
7. **প্যাপেইন**: পেঁপেতে প্যাপেইন নামে একটি এনজাইম থাকে, যা প্রোটিন হজমে সাহায্য করে এবং পেটের সমস্যা দূর করতে সহায়ক।
পেঁপের এই পুষ্টিগুণগুলি একে একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর ফল হিসেবে গড়ে তোলে।