Where Can You Find the Best Polished Chrome Door Handles?
https://beautifulhandle.com/ta....g/polished-chrome-do
Upgrade your doors with sleek polished chrome door handles! Stylish, durable, and easy to maintain, they add a modern touch to any space. Shop now for the perfect fit! 🚪✨
#squarerosedoorhandles #luxurydoorhandles #bronzedoorhandles

Natural Mental Health and Lifestyle Solutions

www.youtube.com

Natural Mental Health and Lifestyle Solutions

? Welcome to Naturology Centre Moncton, your partner in achieving holistic mental health and well-being. We believe in treating the body as a whole, restoring balance, and promoting harmony. Our natural-based approaches are designed to help you navigate life's challenges with resilience and ease.

? Are you struggling to quit smoking? Our Stop Smoking for Life program uses hypnotherapy to address subconscious habits and beliefs, helping you break free from the cycle of addiction.

? Looking to achieve sustainable weight loss? Our comprehensive programs address emotional factors, provide nutrition education, and offer personalized support to help you maintain a healthy lifestyle.

? Experiencing stress and anxiety? Our techniques, including hypnotic methods and mindfulness practices, can help you manage these feelings and find calm amidst the chaos.

? Having trouble sleeping? Our programs focus on improving sleep quality, using natural methods to address sleep disorders and promote restful, rejuvenating sleep.

? Facing fears and phobias? We provide support through techniques like hypnotherapy to confront and manage these challenges.

? Want to enhance your career performance? Our programs are designed to help you unlock your full potential and achieve your professional goals.

? Need a confidence boost? Our programs empower you to embrace your worth and capabilities.

❤️ We also incorporate Heart Rate Variability (HRV) Biofeedback, a non-invasive technique that provides real-time feedback on heart rate variability, a key indicator of stress and emotional regulation. Studies have shown significant improvements in focus, sleep, calmness, and reductions in anxiety, fatigue, and depression after 6-9 weeks of HRV biofeedback training.

? At the Naturology Centre, we focus on the root causes of mental health issues rather than just treating symptoms. Our natural-based approaches offer a sustainable and long-lasting path to improved mental health. Join us on this journey to wellness. Subscribe to our channel and explore our range of programs. #MentalHealth #HolisticHealth #NaturologyCentre

জীবনের কঠিন সময়গুলোতে নিজেকে গোপন রাখাই ভালো। নিজের দুঃখ কষ্ট কাউকে না দেখানোই উত্তম।
জীবনে যদি কখনও খুব খারাপ সময় আসে, তাহলে নিজের দুঃখ কষ্টগুলো নিজের মাঝে এমন ভাবে আড়াল করে রেখো যেনো তোমার গা ঘেঁষে বসে থাকা মানুষটিও টের না পায় গোপনে তুমি ভেঙে গেছো খুব।
পুড়ে ছারখার হয়ে গেছে মনের বন। আকস্মিক ঝড়ে, ঝরে গেছে জীবন বৃক্ষের সব কয়টি সবুজ পাতা। শক্ত হও। নিজেকে নিজেকে বুঝাও যে এত সামান্য বাতাসে ঝরে যেতে নেই, ভেঙে যেতে নেই অমন হাল্কা আঘাতে।
কান্না পেলে একা একা গোপনে কাঁদো, তবুও নিজের দুঃখের ক্ষতগুলো কাউকে দেখাতে যাবে না। মনে রেখো, যে নিজের জন্য আলো হতে পারে না, পৃথিবীর সমস্ত আলো মিলেও তাকে পথ দেখাতে পারে না।
জানোই তো মানুষ বড় নিষ্ঠুর ও নির্দ্বয়। ভেঙে যাওয়া মৌচাক দেখলে ঢিল মেরে আরও বেশী ভেঙে দিয়ে পৈশাচিক আনন্দ পায়।

এমন ছবিও আঁকা সম্ভব! এঁকেছেন রংপুর জিলা স্কুলের শিক্ষক নূর আলম স্যার।
তিনি রংপুরের পীরগাছার সন্তান এবং রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলার সাবেক ছাত্র

জীবনের কঠিন সময়গুলোতে নিজেকে গোপন রাখাই ভালো। নিজের দুঃখ কষ্ট কাউকে না দেখানোই উত্তম।
📌জীবনে যদি কখনও খুব খারাপ সময় আসে, তাহলে নিজের দুঃখ কষ্টগুলো নিজের মাঝে এমন ভাবে আড়াল করে রেখো যেনো তোমার গা ঘেঁষে বসে থাকা মানুষটিও টের না পায় গোপনে তুমি ভেঙে গেছো খুব। পুড়ে ছারখার হয়ে গেছে মনের বন। আকস্মিক ঝড়ে, ঝরে গেছে জীবন বৃক্ষের সব কয়টি সবুজ পাতা।
✅শক্ত হও। নিজেকে নিজেকে বুঝাও যে এত সামান্য বাতাসে ঝরে যেতে নেই, ভেঙে যেতে নেই অমন হাল্কা আঘাতে।
✅কান্না পেলে একা একা গোপনে কাঁদো, তবুও নিজের দুঃখের ক্ষতগুলো কাউকে দেখাতে যাবে না। মনে রেখো, যে নিজের জন্য আলো হতে পারে না, পৃথিবীর সমস্ত আলো মিলেও তাকে পথ দেখাতে পারে না।
✍️জানোই তো মানুষ বড় নিষ্ঠুর ও নির্দ্বয়। ভেঙে যাওয়া মৌচাক দেখলে ঢিল মেরে আরও বেশী ভেঙে দিয়ে পৈশাচিক আনন্দ পায়।

''একটা সিনেমার প্রস্তাব পেয়েছিলাম শুক্রবারে, স্ক্রিপ্ট পড়ে দেখলাম বেড সীন রয়েছে। এই বয়সে আমি বেড সীন করব নাকি?
আরে ব্যাটা আগে গিয়ে দেখে আয় আমার সিনেমা গুলা কেমন ছিলো? আমি কি কখনো এই ধরনের সিনেমা একটাও করেছি? আগেও ওটিটির কিছু কাজের প্রস্তাব পেয়েছিলাম, সেখানেও বেড সীন রয়েছে।
ক্যামেরার সামনের মানুষ আমি, তাই ক্যামেরার বাইরে থাকতে খুব কষ্ট হয়। সারাক্ষণ কানে বাজতেই থাকে 'লাইট ক্যামেরা একশন। প্রচন্ড মিস করি শুটিং প্লাস আমার কাজ কে। কিন্তু তাই বলে এরকম চরিত্র করতে পারব না, যেখানে বেড সীন রয়েছে। সমাজ নষ্ট করার অধিকার আমার নেই।"❤️
~বাপ্পা রাজ

কী? মনে হচ্ছে এটাই হবার ছিল?
ন্যাচার মেডিসিনে প্রকাশিত স্টাডিটি বলছে, ১-১০০০ ন্যানোমিটার সাইজের প্লাস্টিক (যথাক্রমে ন্যানো ও মাইক্রোপ্লাস্টিক) ব্রেনে জমা হতে পারে, এবং সেটা লিভার ও কিডনির তুলনায় অনেক বেশি পরিমাণে(৭-৩০ গুণ!)। গবেষকদল ২০১৬ সালের একটা নমুনার সাথে এই নমুনা মিলিয়ে দেখেছেন যে, মাইক্রোপ্লাস্টিকের ডিপোজিট বেড়েছে বহুগুণ।
মাইক্রোপ্লাস্টিক ও ন্যানোপ্লাস্টিক শুধু সামুদ্রিক মাছ বা প্রাণির চর্বিতেই থাকে না, আমাদের ঘর বাড়ির পরিবেশেও থাকে, বাইরের বাতাসের চেয়ে একটু বেশি পরিমাণেই। এগুলো আসে গৃহস্থালির কাজে ব্যবহৃত প্লাস্টিক সামগ্রী থেকে। আমরা শ্বাসের সাথে তা গ্রহণ করি এবং আল্টিমেটলি এগুলো গিয়ে জমা হয় লিভার, কিডনি, ফুসফুস, প্লাসেন্টা (যেখান থেকে ভ্রূণেও যেতে পারে) এবং অস্থিমজ্জায়। এভাবেই হয়তো প্লাস্টিক আমাদের মজ্জাগত হয়ে দাঁড়াচ্ছে।
আগে ভাবা হতো শুধু ন্যানোপ্লাস্টিকই ব্লাড-ব্রেইন ব্যারিয়ার পাস করতে পারে। কী ব্যারিয়ার? রক্তবাহিকা ও মস্তিষ্কের টিস্যুর মধ্যকার ব্যারিয়ার, যেটা কিনা এখন মাইক্রোপ্লাস্টিকও ভেদ করে যেতে পারে! এসব মাইক্রোপ্লাস্টিকের বেশিরভাগই আসে পলিইথিলিন থেকে, যেটা বিশ্বে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত প্লাস্টিক।
কী করা যায়? এক গবেষক বলেন, সিঙ্গেল ইউজ প্লাস্টিক ব্যবহার কমানো, ঘরে আলো-বাতাসের প্রাচুর্য, ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে নিয়মিত ধুলা ও প্লাস্টিক কণা সরিয়ে ফেলা এবং যেসব কসমেটিক প্রোডাক্টে প্লাস্টিক থাকে সেগুলো পরিহার করা কিছু সমাধান হতে পারে।
এর আগে রক